תכנית מזרן

בבאסי רואים בתרגול המזרן "היהלום שבכתר" הפילאטיס.
תכנית ההכשרת למורים למזרן של באסי פילאטיס, היא הכלי המושלם ללימוד עקרונות שיטת פילאטיס וביסוס הידע בפן המעשי והתאורטי.

תכנית זו מעניקה השכלה יסודית בעבודת המזרן על כל רבדיה ויישומיה והיא מהווה מקפצה מושלמת לתכניות גלובליות מקיפות הכוללות מכשירים המוצעות בלוקיישנים שונים בישראל וברחבי העולם.

תכנית זו בנויה מ 6 מערכי שיעור סה"כ 24 שעות (30 שעות אקדמאיות) של הרצאה, דיון, ניתוח תנועה, תרגילים ותרגול, הפרוסים על פני 6 מפגשים בני 4 שעות (5 שעות אקדמאיות) כ"א.

תאריכי התכנית הנוכחית:
1 בנובמבר 2021 - 6 בדצמבר 2022
ימי שני 13:00-09:00

שיעור 1, יסודות

סילבוס
10 עקרונות התנועה של שיטת פילאטיס, סקירה של אזור האגן, הנשימה בשיטת פילאטיס, סקירה היסטורית, חשיבות הבטיחות בעת לימוד הפילאטיס, הוראה ואימון.  
כולל שיעור מזרן של שעה.

שיעור 2, אנטומיה חלק א'

סילבוס
סקירה וטרמינולוגיה של אנטומיה, מפרקים, מרכז הכובד, דגשים ודימויים בהוראה.
כולל שיעור מזרן של שעה.

שיעור 3, אנטומיה חלק ב'

סילבוס
ניתוח אנטומי של תנועה, שרירים, פעילות אירובית ואנאירובית, שיטת הבלוק של באסי פילאטיס, המשך רפרטואר תרגילי מזרן ברמה בינונית.
כולל שיעור מזרן של שעה.

שיעור 4, יציבה

סילבוס
עקרונות יציבה נכונה, איבחון יציבה, מנחים שונים של יציבה לקויה
כולל שיעור מזרן של שעה.

שיעור 5, הליבה - גב ובטן

סילבוס
הליבה, תרגול יעיל מהו, התוויות נגד לעמוד השדרה, תפקיד המורה ועקרונות מנחים להוראה טובה ומשמעותית, רפרטואר תרגילי מזרן ברמה מתקדמת.
כולל שיעור מזרן של שעה.

שיעור 6, התאמות

סילבוס
בניית תהליכים באימון, התאמות נדרשות , שילוב אביזרים נלווים, בניית תוכנית שלמה ומקיפה, השלמת רפרטואר תרגילי מזרן וחזרה על פי צורך.
כולל שיעור מזרן של שעה.

תנאים לקבלת תעודת הסמכה תכנית מזרן

  • נוכחות בכל 6 המפגשים במלואם
  • ציון עובר במבחן מסכם עיוני (מבחן מקוון)
  • ציון עובר בבחינה מעשית הבוחנת את מיומניות ההדרכה של הסטודנט
  • ציון עובר בבחינה מעשית הבוחנת את רמת הביצוע של הרפרטואר
  • השלמה של *15 שעות צפייה, ניתן להשלים עד 50% באמצעות BASI Interactive
  • השלמה של *40 שעות תרגול עצמי/אישי
  • השלמה של *30 שעות התלמדות/התנסות שהן שעות בהן מתנסים/מתרגלים הדרכה

*המלצתנו היא להתחיל לעבוד על שעות אלו עם ההרשמה לתכנית.

הצפייה והתרגול האישי של הסטודנטים נעשים בצורה הטובה ביותר בשיעורים על פי שיטת הבלוק של באסי. הסטודיו המארח בו הנך משתתף בקורס יעיד לרשותך זמן לצפייה ולתרגול אישי כמו גם אפשרות להשתתף כמתרגל בשיעורים המתקיימים בסטודיו במסגרת מערכת השיעורים הרגילה ובתשלום נפרד. אם אין לך גישה לשיעורי באסי ואינך מתגורר ליד הסטודיו המארח שלך, אתה יכול להשלים את חלק מהשעות הנדרשות בסטודיו שאינו באסי ולאחר מכן להשלים פערים בהדרכה ולבדוק מה ואיך הדברים נעשים בבאסי באמצעות Interactive BASI שהיא פלטפורמה מקוונת ייחודית לבאסי פילאטיס אליה ניתן להתחבר כמנוי).

את שעות ההתלמדות/התנסות כמדריך תוכל להשלים בכל מקום בו תוכל למצוא חברים ו/או בני משפחה המסכימים שתלמד אותם. בסטודיו המארח תוכל להתלמד/להתנסות בסיוע בני הקורס שלך באופן חופשי וללא תוספת תשלום בשעות שמקצה לכך הסטודיו המארח. אם ברצונך להשתמש במתקני הסטודיו על מנת ללמד חבר או בן משפחה שאינו מדרגה ראשונה מחוץ לשעות אלו, עליך להסדיר מועד ותשלום נפרד עבור כך עם הסטודיו המארח.

שכר הלימוד בתכנית המזרן

500$ ישולמו במועד ההרשמה. מתוכם, 100$ הם דמי הרשמה שואינם מוחזרים במידה של ביטול.
היתרה, בסך 595 $ תשולם עד 10 ימי עסקים לפני תחילת השיעור הראשון.

שכר הלימוד כולל:
  • 1 ספר לימוד תוכנית מזרן
    (ספר דיגיטלי)
  • 1  חוברת עבודה של ניתוח תנועה תוכנית מזרן
    (ספר דיגיטלי)
  • בחינה סופית עיונית מקוונת באנגלית או בכתב בעברית
  • התשלום על הבחינות המעשיות של תכנית המזרן, אינו כלול בשכר הלימוד.

עמלות נלוות
דמי בחינה מעשית תכנית מזרן (מבחן ביצוע והוראה):
שתי הבחינות יחדיו 150$.
במידה והתלמיד/ה לא עברו את אחד או שני המבחנים, דמי הבחינות החוזרת
יהיו כדלקמן:

מבחן ביצוע 100$
מבחן הוראה 100$

דמי שימוש בסטודיו: במקרים מסוימים הסטודיו המארח יגבה דמי שימוש במתקניו לשם השלמת שעות צפייה, תרגול עצמי ושיעורי התלמדות/התנסות. בבקשה צרו קשר עם הסטודיו המארח שלכם לקבלת מידע נוסף אודות תעריפים.

מינוי באסי אינטראקטיבי חודשי (אופציונלי): 10 $ לחודש עבור גרסת Pro
חשוב!
לבחינות המעשיות הסופיות תוכל/י לגשת בסטודיו המארח שלך או בכל סטודיו באסי אחר ברחבי העולם במועד בו הן מתקיימות. על התלמידים, לשאוף השלים את כל הדרישות (כולל הבחינות המעשיות) בתוך שנה ממועד השיעור האחרון של התוכנית שלהם. במידה והדרישות לא הושלמו תוך שלוש שנים, יידרש התלמיד לחזור על ההשתתפות בתכנית כולה בעלות של  50% מעלות הקורס בזמן האמור, לפני שיוכל לגשת למבחן ולזכות בתעודת הסמכה של באסי פילאטיס.
מתאר מטלות הסטודנטים בתכנית המזרן
מבדק
  • יבוצע במערך שיעור 4
  • זהו מבדק עיוני כתוב (30 דקות)
  • כולל את כל החומר המעשי והתיאורטי שנלמד ממודול 1 עד 3 כולל.
מבחן עיוני מסכם
  • יבוצע עד לתאריך שיקבע בתחילת הלימודים
  • זהו מבחן עיוני מקוון בן שעתיים המבוצע על ידי הסטודנטים באופן עצמאי עד לתאריך המצוין לעיל. ניתן לבצע את המבחן מספר פעמים עד לסיומו בהצלחה (קבלת ציון עובר 70)
מבחן מעשי מסכם
  • בכל שנה קלנדרית יתקיימו 2 מבחנים מעשיים מסכמים בסטודיו טלוק.
  • בוגרי התכנית הנדרשים למעבר מבחן מעשי מסכם יעשו זאת במסגרת אחד ממועדים אלו ובתיאום עם סטודיו טלוק.
  • המבחן המעשי מורכב משני חלקים.
  1. בחן רמת ביצוע
  2. מבחן יכולת הוראה
מעקב אחר שעות צפיה / התלמדות / אימון אישי
  • באחריות הסטודנטים להזין את מעקב/סיכום השעות שלהם בפורטל האישי באתר באסי.
  • לא ניתן לקבל תעודת הסמכה ללא עמידה מלאה בשעות הצפיה / התלמדות / אימון אישי שהוגדרו.





1095
$ דולר ארה"ב
פרישת תשלומים אפשרית (2 פעימות)