הגר, היא רקדנית בוגרת מגמת המחול של קמפוס קריית שרת בחולון ובמשך שנים לימדה מחול במסגרות שונות בצפון הארץ.
היא מחזיקה בתואר ראשון בפסיכולוגיה של מכללת תל חי שבצפון ולימודי רפואה סינית במכללת ברושים.
בשנת 2014 היתה חלק מצוות ההקמה של קואופרטיב מחול ראשון מסוגו שלימים הפך לסטודיו מצליח למחול ותנועה בגליל העליון.
בשנת 2020 שבה לארץ לאחר שהות ארוכה בארה"ב והשתלבה בתוכנית להכשרת מדריכים של באסי פילאטיס בישראל. בסיום הקורס, נבחרה להצטרף אל צוות המתמחים בסטודיו טלוק.
הגר מתרגלת פילאטיס בשיטת הבלוק של באסי פילאטיס משנת 2008 בנוסף ל5 שנים של תרגול יוגה בארץ ומחוצה לה.
